[kazik1996]

Witam,
Postanowiłem zasięgnąć rady na forum, ponieważ sam szukam już rozwiązania mojego problemu na własną rękę. Odczuwam ból w okolicy między kręgosłupem a łopatką, ciężko stwierdzić jaki to mięsień czy czworoboczny czy równoległoboczny czy zębaty tylny górny czy jeszcze inny który znajduje się w tej okolicy. Ból pojawia się przy wykonywaniu ćwiczenia gimnastycznego wagi przodem(front lever). Byłem już u dwóch fizjoterapeutów, pierwszy był kiepski i tylko pogorszył sprawę i objawy najprawdopodobniej przez to że wbił mi igłę w miejscu bólu dość głęboko i ruszał nią próbując odwzorować ból jaki występuje przy tym ćwiczeniu i utrzymać chwile to napięcie. Po tym było tylko gorzej to poszedłem do innego fizjoterapeuty a dokładniej osteopaty, który jest bardzo dobry ale mimo wszystko nie udało mu się do końca mi pomóc. Miałem robione bańki, nastawianie, okład z maści wyciągającej oraz zastrzyk solcosteryl który dopiero pomógł złagodzić objawy, więc przyjąłem następny za jakiś czas i jak już odczekałem odpowiedni czas po zastrzyku to zrobiłem ostrzejszy trening pod ten element gimnastyczny i po jakimś czasie ból powrócił znowu. Osteopata twierdzi że to kwestia powięzi najprawdopodobniej i dostanę od niego matę do leżenia. Chciałbym zaczerpnąć rady szerszego grona fizjoterapeutów bo może ktoś miał już z czymś takim styczność i wie co trzeba zrobić w tym przypadku.

Witam,
Postanowiłem zasięgnąć rady na forum, ponieważ sam szukam już rozwiązania mojego problemu na własną rękę. Odczuwam ból w okolicy między kręgosłupem a łopatką, ciężko stwierdzić jaki to mięsień czy czworoboczny czy równoległoboczny czy zębaty tylny górny czy jeszcze inny który znajduje się w tej okolicy. Ból pojawia się przy wykonywaniu ćwiczenia gimnastycznego wagi przodem(front lever). Byłem już u dwóch fizjoterapeutów, pierwszy był kiepski i tylko pogorszył sprawę i objawy najprawdopodobniej przez to że wbił mi igłę w miejscu bólu dość głęboko i ruszał nią próbując odwzorować ból jaki występuje przy tym ćwiczeniu i utrzymać chwile to napięcie. Po tym było tylko gorzej to poszedłem do innego fizjoterapeuty a dokładniej osteopaty, który jest bardzo dobry ale mimo wszystko nie udało mu się do końca mi pomóc. Miałem robione bańki, nastawianie, okład z maści wyciągającej oraz zastrzyk solcosteryl który dopiero pomógł złagodzić objawy, więc przyjąłem następny za jakiś czas i jak już odczekałem odpowiedni czas po zastrzyku to zrobiłem ostrzejszy trening pod ten element gimnastyczny i po jakimś czasie ból powrócił znowu. Osteopata twierdzi że to kwestia powięzi najprawdopodobniej i dostanę od niego matę do leżenia. Chciałbym zaczerpnąć rady szerszego grona fizjoterapeutów bo może ktoś miał już z czymś takim styczność i wie co trzeba zrobić w tym przypadku.

[adamosidczak]

Nie wiem skąd jesteś, ale pamiętam, że kiedyś również miałem podobny problem. Trenowałem swego czasu kulturystykę i nabawiłem się kontuzji przy próbie pobicia swojego rekordu w martwym ciągu. Na początku myślałem, że całkowicie załatwiłem sobie plecy. Skorzystałem wtedy z usług pana Balcerzaka (przyjmuje w Lubinie i we Wrocławiu), który trochę mnie uspokoił, przedstawił mi cały plan rehabilitacji, opisując wpływ na leczenie każdego zabiegu/ćwiczenia. Mnie udało się pozbyć problemu, także trzymam kciuki również za Ciebie, bo wiem jakie to uciążliwe :)

Nie wiem skąd jesteś, ale pamiętam, że kiedyś również miałem podobny problem. Trenowałem swego czasu kulturystykę i nabawiłem się kontuzji przy próbie pobicia swojego rekordu w martwym ciągu. Na początku myślałem, że całkowicie załatwiłem sobie plecy. Skorzystałem wtedy z usług pana Balcerzaka (przyjmuje w Lubinie i we Wrocławiu), który trochę mnie uspokoił, przedstawił mi cały plan rehabilitacji, opisując wpływ na leczenie każdego zabiegu/ćwiczenia. Mnie udało się pozbyć problemu, także trzymam kciuki również za Ciebie, bo wiem jakie to uciążliwe :)

[maniek1]

Nie jestem do końca pewien, czy dosłownie w tych samych miejscach nas boli, ale pamiętam że tak zawsze mam po dłuższym siedzeniu w zgarbionej pozycji- unikam jej i ból nie wystepuje, spróbuj moze też ci się uda.

Nie jestem do końca pewien, czy dosłownie w tych samych miejscach nas boli, ale pamiętam że tak zawsze mam po dłuższym siedzeniu w zgarbionej pozycji- unikam jej i ból nie wystepuje, spróbuj moze też ci się uda.

[rehcomplex]

Polecam wizyte u dobrego fizjo, być może blokada w kręgach - delikatna manipulacja może rozwiązać problem, jeśli podczas badania wyjdzie podejrzenie skoliozy ćwiczenia celowane.

Pozdrawiam.

Polecam wizyte u dobrego fizjo, być może blokada w kręgach - delikatna manipulacja może rozwiązać problem, jeśli podczas badania wyjdzie podejrzenie skoliozy ćwiczenia celowane.

Pozdrawiam.