[Fizjoterapeuta]

Badania prze­pro­wa­dzone na Woodend Hospital w Abeerden dowo­dzą, że sie­dze­nie pro­sto nie jest naj­lep­sze dla pra­cow­ni­ków biu­ro­wych. Szkoccy i kana­dyj­scy naukowcy wyko­rzy­stali nową formę rezo­nansu magne­tycz­nego, aby wyka­zać miej­sca nad­mierne obcią­żone na krę­go­słu­pie. Badania MRI zostały prze­pro­wa­dzone w pozy­cji sie­dzą­cej na dwu­dzie­stu dwóch ochot­ni­kach. Ochotnicy przyj­mo­wali pod­czas bada­nia trzy różne pozy­cje gdzie krę­go­słup był usta­wiony pod kątem mniej­szym niż 90 stopni, 90 stopni i 135 stopni. Zwracano szcze­gólną uwagę na prze­su­nię­cia krążka międzykręgowego.



Z badań jed­no­znacz­nie wynika, że naj­mniej­sze prze­su­nię­cia oraz odkształ­ce­nia krążka był widoczne gdy krę­go­słup był usta­wiony pod kątem 135 stopni wzglę­dem ud. Mięśnie, wię­za­dła oraz ścię­gna sta­bi­li­zu­jące krę­go­słup był rów­nież mniej napięte, czyli krę­go­słup był bar­dziej “zrelaksowany”.

Rishi Loatey z British Chiropratic Association powie­dział: “Jedna na trzy osoby pro­wa­dząca sie­dzący tryb życia cierpi na bóle lędź­wio­wego odcinka krę­go­słupa, a przy­czy­nia się do tego zapewne fakt, że nasze ciała nie są przy­sto­so­wane do sie­dzą­cego trybu życia”.

Siedzenie w takiej pozy­cji nie jest jed­nak łatwe, gdyż jest wtedy ten­den­cja do zsu­wa­nia się z krze­sła ‚dla­tego naukowcy zale­cają sie­dze­nie w pozy­cji gdzie kąt mię­dzy udami a krę­go­słu­pem wynosi ok 120 stopni.

Trudno jest zna­leźć w skle­pie fotel, który można byłoby usta­wić w ten spo­sób. Ja mia­łem oka­zję testo­wać fotel Dr Jawny System. Dzięki regu­la­cji w każ­dej płasz­czyź­nie możemy naprawdę dosko­nale dopa­so­wać go do Naszej syl­wetki oraz wystę­pu­ją­cych pro­ble­mów zdro­wot­nych. Dzięki odchy­la­nemu w tył opar­ciu speł­nia on wyma­ga­nia posta­wione przez naukow­ców z Woodend Hospital. Wadą tego sys­temu jest jego cena. Waha się ona mię­dzy 1347 zł (fotel Junior) a 2247 zł (fotel Business). Jeżeli jed­nak ktoś pro­wa­dzi typowo sie­dzący tryb życia i odczuwa dole­gli­wo­ści zwią­zane z bólami krę­go­słupa, to fotele Dr Jawny System wraz z mądrze pro­wa­dzoną reha­bi­li­ta­cją przy­niosą mu wyraźną ulgę!

Auto: Daniel Kawka
Źródło: rehabb.pl

Badania prze­pro­wa­dzone na Woodend Hospital w Abeerden dowo­dzą, że sie­dze­nie pro­sto nie jest naj­lep­sze dla pra­cow­ni­ków biu­ro­wych. Szkoccy i kana­dyj­scy naukowcy wyko­rzy­stali nową formę rezo­nansu magne­tycz­nego, aby wyka­zać miej­sca nad­mierne obcią­żone na krę­go­słu­pie. Badania MRI zostały prze­pro­wa­dzone w pozy­cji sie­dzą­cej na dwu­dzie­stu dwóch ochot­ni­kach. Ochotnicy przyj­mo­wali pod­czas bada­nia trzy różne pozy­cje gdzie krę­go­słup był usta­wiony pod kątem mniej­szym niż 90 stopni, 90 stopni i 135 stopni. Zwracano szcze­gólną uwagę na prze­su­nię­cia krążka międzykręgowego.



Z badań jed­no­znacz­nie wynika, że naj­mniej­sze prze­su­nię­cia oraz odkształ­ce­nia krążka był widoczne gdy krę­go­słup był usta­wiony pod kątem 135 stopni wzglę­dem ud. Mięśnie, wię­za­dła oraz ścię­gna sta­bi­li­zu­jące krę­go­słup był rów­nież mniej napięte, czyli krę­go­słup był bar­dziej “zrelaksowany”.

Rishi Loatey z British Chiropratic Association powie­dział: “Jedna na trzy osoby pro­wa­dząca sie­dzący tryb życia cierpi na bóle lędź­wio­wego odcinka krę­go­słupa, a przy­czy­nia się do tego zapewne fakt, że nasze ciała nie są przy­sto­so­wane do sie­dzą­cego trybu życia”.

Siedzenie w takiej pozy­cji nie jest jed­nak łatwe, gdyż jest wtedy ten­den­cja do zsu­wa­nia się z krze­sła ‚dla­tego naukowcy zale­cają sie­dze­nie w pozy­cji gdzie kąt mię­dzy udami a krę­go­słu­pem wynosi ok 120 stopni.

Trudno jest zna­leźć w skle­pie fotel, który można byłoby usta­wić w ten spo­sób. Ja mia­łem oka­zję testo­wać fotel Dr Jawny System. Dzięki regu­la­cji w każ­dej płasz­czyź­nie możemy naprawdę dosko­nale dopa­so­wać go do Naszej syl­wetki oraz wystę­pu­ją­cych pro­ble­mów zdro­wot­nych. Dzięki odchy­la­nemu w tył opar­ciu speł­nia on wyma­ga­nia posta­wione przez naukow­ców z Woodend Hospital. Wadą tego sys­temu jest jego cena. Waha się ona mię­dzy 1347 zł (fotel Junior) a 2247 zł (fotel Business). Jeżeli jed­nak ktoś pro­wa­dzi typowo sie­dzący tryb życia i odczuwa dole­gli­wo­ści zwią­zane z bólami krę­go­słupa, to fotele Dr Jawny System wraz z mądrze pro­wa­dzoną reha­bi­li­ta­cją przy­niosą mu wyraźną ulgę!

Auto: Daniel Kawka
Źródło: rehabb.pl