Linki sponsorowane






Poprzedni temat «» Następny temat
Jak prawidłowo siedzieć?
Autor Wiadomość
Fizjoterapeuta
[Usunięty]

Wysłany: 2013-08-20, 09:46   Jak prawidłowo siedzieć?

Badania prze­pro­wa­dzone na Woodend Hospital w Abeerden dowo­dzą, że sie­dze­nie pro­sto nie jest naj­lep­sze dla pra­cow­ni­ków biu­ro­wych. Szkoccy i kana­dyj­scy naukowcy wyko­rzy­stali nową formę rezo­nansu magne­tycz­nego, aby wyka­zać miej­sca nad­mierne obcią­żone na krę­go­słu­pie. Badania MRI zostały prze­pro­wa­dzone w pozy­cji sie­dzą­cej na dwu­dzie­stu dwóch ochot­ni­kach. Ochotnicy przyj­mo­wali pod­czas bada­nia trzy różne pozy­cje gdzie krę­go­słup był usta­wiony pod kątem mniej­szym niż 90 stopni, 90 stopni i 135 stopni. Zwracano szcze­gólną uwagę na prze­su­nię­cia krążka międzykręgowego.



Z badań jed­no­znacz­nie wynika, że naj­mniej­sze prze­su­nię­cia oraz odkształ­ce­nia krążka był widoczne gdy krę­go­słup był usta­wiony pod kątem 135 stopni wzglę­dem ud. Mięśnie, wię­za­dła oraz ścię­gna sta­bi­li­zu­jące krę­go­słup był rów­nież mniej napięte, czyli krę­go­słup był bar­dziej “zrelaksowany”.

Rishi Loatey z British Chiropratic Association powie­dział: “Jedna na trzy osoby pro­wa­dząca sie­dzący tryb życia cierpi na bóle lędź­wio­wego odcinka krę­go­słupa, a przy­czy­nia się do tego zapewne fakt, że nasze ciała nie są przy­sto­so­wane do sie­dzą­cego trybu życia”.

Siedzenie w takiej pozy­cji nie jest jed­nak łatwe, gdyż jest wtedy ten­den­cja do zsu­wa­nia się z krze­sła ‚dla­tego naukowcy zale­cają sie­dze­nie w pozy­cji gdzie kąt mię­dzy udami a krę­go­słu­pem wynosi ok 120 stopni.

Trudno jest zna­leźć w skle­pie fotel, który można byłoby usta­wić w ten spo­sób. Ja mia­łem oka­zję testo­wać fotel Dr Jawny System. Dzięki regu­la­cji w każ­dej płasz­czyź­nie możemy naprawdę dosko­nale dopa­so­wać go do Naszej syl­wetki oraz wystę­pu­ją­cych pro­ble­mów zdro­wot­nych. Dzięki odchy­la­nemu w tył opar­ciu speł­nia on wyma­ga­nia posta­wione przez naukow­ców z Woodend Hospital. Wadą tego sys­temu jest jego cena. Waha się ona mię­dzy 1347 zł (fotel Junior) a 2247 zł (fotel Business). Jeżeli jed­nak ktoś pro­wa­dzi typowo sie­dzący tryb życia i odczuwa dole­gli­wo­ści zwią­zane z bólami krę­go­słupa, to fotele Dr Jawny System wraz z mądrze pro­wa­dzoną reha­bi­li­ta­cją przy­niosą mu wyraźną ulgę!

Auto: Daniel Kawka
Źródło: rehabb.pl
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Linki sponsorowane


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Fizjoterapia.pl

Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 11
Reklamy

Polecane produkty

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoła masażu



Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Partnerzy forum

Gabinety masażu

Kurs masaż tajski

Fizjoterapia

Rehabilitacja