[starmilks]

jakie dodatkowe witaminy, suplementy diety przyjmujecie na azs?
Słyszałam ze wapno, witamina D świetnie radzą sobie ze zmianami skórnymi.
Dieta, czego unikacie jak ognia a co waszym zdaniem możecie jadać bez ograniczeń.
Rozumiem ze każdy z nas to inny przypadek ale chętnie poczytam o waszych zmaganiach z tym paskudztwem

[arms]

Co do suplementów, wapno i witamina D rzeczywiście są ważne dla zdrowia kości i skóry. Istnieją także dowody na korzystny wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na objawy AZS. Można je spożywać w postaci suplementów lub poprzez włączenie do diety produktów bogatych w te składniki, takich jak tłuste ryby morskie, siemię lniane, orzechy.

Moim zdaniem jednak ważniejsza jest odpowiednia pielęgnacja skóry. Aktualnie verdelab.pl ma w swojej ofercie kosmetyki na atopowe zapalenie skóry ma specjalnie dedykowaną serię, dobrze byłoby wypróbować.