[arms]

Co sądzicie o takich suplementach? Czy są one niezbędnym elementem przy aktywności fizycznej?

[starmilks]

Nie sa niezbednym elementem, ale niektore sa dosc istotne i uwazam, ze powinny byc uzywane niezaleznie od tego jak dobrze skomponowana jest dieta. Przykladem bedzie tutaj chocby witamina d3 oraz omega 3.

Polecam również zioła:
https://loremvit.pl/ziola-dla-sportowcow/

Na stronie jest opisane, jakie zioła mogą pomóc w treningach, jest ich wiele.