[Administrator]

Siedzący styl życia zmienia wiele zdolności i funkcji naszego ciała – jak sobie z tym radzić?

Nauczyciele WF-u często obserwują, że ich podopieczni nie potrafią poprawnie wykonać prostego przysiadu (jedni przewracają się do tyłu przy opuszczaniu nisko bioder, inni wybierają strategie oderwania pięt i wypchnięcia kolan w przód). Zwykle winą za taki stan rzeczy obarczają przykurcze mięśniowe lub problemy z równowagą. Bywa, że mają racje, ale dzieje się to bardzo rzadko.

To tylko fragment artykułu. Cały artykuł pod adresem: http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=3113