Anonymous - 2017-05-03, 09:57 Temat postu: Strzelające biodro Mam 30 lat, uprawiam sport bieganie + basen. Ostatnio zauważyłem, że przy wykonywaniu odwróconych brzuszków, strzela mi biodro z prawej strony. Słychać to wyraźnie nawet dla osób obok, jednocześnie książkowo nie powoduje żadnego dyskomfortu u mnie. Problem występuje tylko i wyłącznie w danej pozycji przy wykonywaniu tego ćwiczenia. Jakie są wasze metody na to coś? ;) Anonymous - 2017-08-17, 09:32 Nie wiem, czy jest jakaś metoda, ale na pewno pomogłoby Ci udanie się do ortopedy. Z czasem problem okazać się może dużo poważniejszy, może pojawić się ból, dyskomfort - możliwości jest sporo. Ja miałem podobny, choć nieco inny problem i dużo spokojniejszy byłem po pozbyciu się go dzięki pomocy poznańskiego ortopedy Adriana Stępińskiego. Też radzę Ci skorzystać z profesjonalnej pomocy. Jak coś to na http://adrianstepinski.com/ znajdziesz więcej informacji, które być może Ci się przydadzą. |
||||||
