Anonymous - 2012-12-26, 13:29 Temat postu: ABC masażu CZYM JEST MASAŻ ? Masaż jest mechanicznym działaniem na tkanki w celu uzyskania konkretnych celów. Celem masażu może być: relaksacja zmęczonych mięśni lepsze ukrwienie i odżywienie masowanych tkanek (poprawa trofiki) pobudzenie tkanek zmniejszenie bólu zmniejszenie obrzęków i zastoin RYS HISTORYCZNY Masaż jest jednym z najstarszych zabiegów terapeutycznych. Swoje korzenie wyniósł z Chin i Indii, gdzie już w czasach starożytnych uznawany był za naturalną metodę leczniczą. Źródła historyczne pokazują jak ważną rolę pełnił w życiu starożytnych sportowców igrzysk olimpijskich. Wzmianki o nim można znaleźć w księgach Hipokratesa, Celsusa oraz Galena. XVI wiek przyniósł nowy nurt w dziedzinie masażu – Francuski lekarz Ambroze Pare opisuje ulgę, jaką niósł chorym po zabiegach operacyjnych. Wiek ten ważny jest również z powodu dodania masażu do oficjalnych metod leczenia. XIX wiek związany był z otwarciem wielu szkól masażu, do których powstania przyczynił się holenderski lekarz Johan Mezger powołujący do życia pierwszą szkołę masażu klasycznego, a także opisujący dokładne wskazania i przeciwwskazania do zabiegu. Również Polska nie pozostawała bierna – liczne publikacje polskiego lekarza Izydora Zabłudowskiego przyczyniły się do rozpowszechnienia tej metody. CO DAJE NAM MASAŻ ? Masaż oddziałuje na tkanki i układy nie tylko w miejscu jego wykonywania. Odpowiedź pojawia się w całym naszym organiźmie. Do najważniejszych dobrodziejstw, jakie z sobą niesie należą: wpływ na skórę: usuwa obumarłe komórki naskórka poprawia „oddychanie” skóry poprawia czynność gruczołów zawartych w skórze: łojowych i potowych poprawia ukrwienie przyspiesza obieg krwi i chłonki wpływ na mięśnie: poprawa zaopatrzenia ich w tlen i substancje odżywcze szybsze wydalanie produktów przemiany materii (np tzw zakwasy) zwiększenie zdolności do wykonywania przez nie wysiłku (5 minutowy masaż zmęczonego mięśnia poprawia jego zdolność do wysiłku o 3 do 5 razy) zapobiega zanikom mięśniowym poprawia ich napięcie wpływ na stawy i więzadła: zwiększenie elastyczności i wytrzymałości aparatu więzadłowego poprawa ukrwienia i odżywienia stawu szybsza relaksacja po zmęczeniu wpływ na układ krążenia i limfatyczny: pobudza oba układy ( zmniejsza tym samym obrzęki, daje lepsze ukrwienie organów w tlen i substancje odżywcze) ułatwia odpływ krwi żylnej, zmniejsza opór w tętnicach, co w efekcie ułatwia prace serca (!!!) wpływ na układ nerwowy: w zależności od rodzaju masażu – może mieć wpływ pobudzający, jak i wyciszający dostarcza również bodźce dla układu nerwowego – ważne w rehabilitacji uszkodzeń obwodowego ukł nerwowego ponadto masaż wpływa pośrednio na układ pokarmowy – poprawiając jego ukrwienie – usprawni racę całego układu trawiennego – od trawienia poprzez lepsze przyswajanie substancji odżywczych po poprawę wydalania. WSKAZANIA, CZYLI KIEDY STOSUJEMY ? SKÓRA: zaburzenia odżywcze skóry odmrożenia choroby naczyń krwionośnych i limfatycznych rozmiękczanie i uelastycznianie blizn pooperacyjnych i zrostów po iniekcjach domięśniowych cele kosmetyczne UKŁAD KRĄŻENIA: obniżone ciśnienie krwi choroby obwodowych naczyń krwionośnych niewydolność krążenia ( poprawa odpływu krwi żylnej z kończyn) choroba Raynauda stany po przebytych zapaleniach żył kończyn dolnych odleżyny UKŁAD MIĘŚNIOWY: zapobieganie zanikom mięśniowym lub leczenie już powstałych (np w skutek długotrawełego przebywania w łóżku, czy z powodu bezczynności) zaniki mięśniowe pochodzenia neurogennego – porażenia i niedowłady stany pourazowe mięśni rozluźnienie napięcia mięśni oddechowych (nieżyty oskrzeli, dychawica oskrzelowa w okresie międzynapadowym) likwidacja skurczów błony mięśniowej naczyń krwionośnych pobudzenie mięśni gładkich narządów wewnętrznych – poprawa ich wydolności w zaburzeniach żołądka i jelit oraz zaparciach nawykowych) UKŁAD NERWOWY: porażenia i niedowłady pochodzenia neurogennego przewlekłe zapalenia nerwów nerwobóle zapalenia splotów nerwowych zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego stany po urazach ośrodkowego ukł nerwowego NARZĄD RUCHU: stany pourazowe: stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia zmiany i bóle przeciążeniowe przykurcze stawowe stany pooperacyjne stany po zdjęciu opatrunku gipsowego wady wrodzone i zaburzenia rozwojowe narządu ruchu Również w chorobach reumatycznych: stosujemy we wszystkich rodzajach gośćca, w celu zmniejszenia obrzęków i bólu oraz zapobiegania zanikom mięśniowym. KIEDY Z MASAŻU ZREZYGNUJEMY ? gdy temperatura ciała powyżej 38 st C gdy występują krwotoki lub tendencję do ich występowania gdy mamy stan ostry lub podostry choroby gdy występują przerwania skóry w miejscu jego wykonania gdy jesteśmy we wczesnym okresie po złamaniu, skręceniu czy zwichnięciu gdy występuje zapalenie szpiku kostnego z przetokami gdy występują zmiany dermatologiczne na skórze w miejscu wykonywania zabiegu Ponadto bezwzględnym przeciwwskazaniem jest choroba nowotworowa, świeże zakrzepy, niewyrównana wada serca, tętniaki, czas menstruacji, choroba wrzodowa żołądka i jelit, stany zapalne dróg żółciowych oraz kamica wątrobowa i nerkowa. BIBLIOGRAFIA: Masaż z elementami rehabilitacji – R. Walaszek |
||||||
