Linki sponsorowane






Poprzedni temat «» Następny temat
Ćwiczenia wspomagające chodzenie przy chorobie Alzheimera
Autor Wiadomość
voveraite
[Usunięty]

Wysłany: 2012-07-17, 14:58   Ćwiczenia wspomagające chodzenie przy chorobie Alzheimera

Witam:)
Chciałabym zapytać czy zna ktoś jakieś skuteczne ćwiczenia fizyczne, które by wzmacniały nogi i kręgosłup u osoby siedzącej chorej na Alzheimera?
 
     
Administrator
Administrator


Dołączył: 03 Lis 2008
Posty: 255
Wysłany: 2012-10-07, 01:16   

Najnowsze badania wskazują na korzystny wpływ ćwiczeń na poprawę pamięci w grupie starszych osób. Ćwiczenia są także kluczem do utrzymania siły i dobrego psychicznego samopoczucia w wieku senioralnym – czytamy na stronie healthland.time.com.

Seniorzy powinni uprawiać sporty, co pozwoli im się długo cieszyć zarówno zdrowiem fizycznym, jak i fizycznym/ fot. Fotolia
Na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimera w Vancouver zaprezentowano najnowsze badania, które dowodzą, że ludzie starsi powinni wstać zacząć uprawiać sporty. Zarówno trening aerobowy (np. chodzenie), jak i ćwiczenia siłowe (również z ciężarkami) poprawiają pamięć i zapobiegają kryzysom wieku senioralnego.

Naukowcy z Uniwersytetu w Pittsburghu wykazali, że nawet osoba po 65 roku życia, prowadząca wcześniej siedzący tryb życia zacznie ćwiczyć, to jej mózg będzie czerpał z tego korzyści – zwiększą się jego rozmiary i funkcje. Badacze obserwowali 120 nieaktywnych seniorów, zdrowych i mających częściowe problemy z pamięcią. Osoby starsze zostały przydzielone do grup, w których spacerowali z umiarkowaną intensywnością lub uczestniczyli w ćwiczeniach rozciągających.

Po roku treningów zbadano ich mózgi i okazało się, że grupie spacerowiczów polepszyła się pamięć i powiększyły się obszary mózgu, odpowiedzialne za przetwarzanie wspomnień.

Dwa inne badania skupiły się nad obserwacją ludzi starszych z częściowymi zaburzeniami poznawczymi, myślowymi i pamięciowymi poprzedzającymi Alzheimera i demencję.

Jedno z nich zostało przeprowadzone w Japonii w Narodowym Centrum Geriatrii i Gerontologii na grupie 47 osób w wieku od 65 do 93 lat, które zostały przydzielone do grup z wieloaspektowym programem ćwiczeń lub niećwiczących w ogóle. Seniorzy z grupy aktywnej fizycznie ćwiczyli dwa razy w tygodniu po 90 minut. Przeznaczony dla nich program ćwiczeniowy zawierał: aerobik, trening siłowy i trening równowagi. Osoby starsze z grupy biernej – uczestniczyły w edukacyjnych zajęciach o zdrowiu. Po zakończeniu badania, seniorom z grupy ćwiczącej poprawiła się pamięć oraz wzrosły ich umiejętności językowe.
_________________
Polecam: Blog masażysty pisany przez masażystę w którym opisane są techniki masażu.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Linki sponsorowane


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Fizjoterapia.pl

Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Polecane produkty

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoła masażu



Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Partnerzy forum

Gabinety masażu

Kurs masaż tajski

Fizjoterapia

Rehabilitacja