Anonymous - 2016-02-12, 00:00 Temat postu: Chroniczny łokieć tenisisty, golfisty Witajcie, Zmagam się z problemem potocznie nazywanym łokciem tenisisty i golfisty, w obu rękach. Uprawiam sport - wakeboarding i kitesurfing. "Kontuzja" ma charakter chroniczny, pojawia się co sezon od ok. 4 lat. Przeszedłem bardzo wiele zabiegów: fizjoterapii, wizyt u ortopedy, fal uderzeniowych, zabiegów MDF, krioterapii (od pomysłu zastrzyków kortykosteroidami odszedłem, głównie z uwagi na częste pogorszenie objawów później). Jak wiele? Ok. 50 wizyt. Wizyty skupiane zarówno na samych rękach, jak i obręczach barkowych, plecach (gdzie często występują bardzo silne napięcia), oraz szyi (C5/C6 skręcony, niezależnie od ilości fizjoterapii ciągle się skręca). Kontuzja pojawia się jedynie podczas uprawiania tych sportów, gdzie bardzo mocno obciążane jest przedramię - cała masa ciała i inne siły oporu działające na ciało przekazywane są na przedramię i dalej chwyt. Podczas intensywnego pływania w sezonie zdarza się, że nie jestem w stanie utrzymać szklanki, a ból jest nie do zniesienia. Podczas treningów na siłowni, zupełnie nie odczuwam żadnych objawów - jedynie, gdy bardzo dużo piszę ręką, nie mogę nią ruszać przez następne dwa dni. Rozciąganie, masaże, taśmy voodoo, fale uderzeniowe, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe już nie działają. Zastanawiam się jeszcze nad akupunkturą, zastrzykami z odwirowanego osocza. Może znacie jakieś inne metody, których warto spróbować? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź. Anonymous - 2016-07-12, 20:05 na lokiec tenisisty super jest orteza. [ Dodano: 2016-07-20, 13:01 ] dobre sa manipulacje łokcia Anonymous - 2016-08-22, 10:19 Na tę dolegliwość skuteczne są zabiegi: falą uderzeniową i wstrzykiwanie osocza bogatopłytkowego. Niestety zwykłe środki przeciwzapalne już nie wystarczają. starmilks - 2023-02-16, 12:59 Warto jest tutaj wspomnieć, że tzw łokieć tenisisty to wyłącznie skutek, a sama przyczyna nie zawsze jest prosta do zdiagnozowania, więc tutaj najlepsza rada to po prostu udać się do sprawdzonego fizjoterapeuty. Od siebie polecam zapoznać się z artykułem: https://www.intime.pl/blo...kiec-tenisisty/ Opisane są tutaj skuteczne ćwiczenia na łokieć tenisisty. |
||||||
